우울증테스트 썸네일형 리스트형 우울증과 우울증증상에 관하여(우울증/우울증증상/우울증자가가진단/우울증정신과) 누군가는 우울한 감정 자체를 인지하지 못하고 인생을 즐기면서 살아간다. 하지만 누군가는 아주 오랜기간 우울한 감정으로 고통을 받으며, 하루 하루 살아남기위해 발버둥 친다. 누군가는 마음의 감기라고 칭하지만, 나는 마음의 암이라고 칭하고 싶다. 우울증. 우울증이란 그 이름에서도 알 수 있듯이 우울한 감정이 주된 증상이다. 지속적인 우울함과 함께 신체적인 증상들이 많이 나타나게된다. 1. 식욕이 없어진다. 또는 반대로 식욕을 주체할 수 없다. 2. 잠을 자지 못한다. 3. 낮시간에 피곤하여 어떤일에도 집중하기 힘들다. 4. 말과 행동이 느려진다. 나 같은 경우엔 직장에서 멍을 때리게 된다거나, 날 힘들게 하는 사건을 지속적으로 생각한다거나, 업무를 수행하는 과정이 많이 느려지게 되었다. 그러나 모든 사람이 .. 더보기 우울증 자가진단 해보기(우울증테스트/우울증자가진단) 지속적으로 우울한 감정이 나의 일상을 망쳐버린것 같다는 생각을 한다면, 당신은 벌써 우울증이란 질병에 깊숙이 빠져버린것일수도 있다. 누구나 들수 있는 감정이 우울함이기 때문에 이게 정말 질병으로 인한 상태인지, 아니면 일시적인것인지 본인 스스로 혼란스러울 것이다. “전보다 늙고 못생겼어, 더 이상 이성에게 매력적이지 않은 것같아.” “무기력하게 침대에만 누워있지만 일어나서 무얼 해야 할지 모르겠어.” “사랑도 실패 했고 내 인생은 전부다 망한 것 같아.” “출근하기도 너무 괴로워, 그 직원들을 만나기도 싫고 그 공간에서 숨쉬는 게 두려워.” 혹시 지금의 상황이 끝이 보이지 않는 어두운 터널속에서 혼자 걸어가는 것과 같이 느껴진다면, 당신은 누군가의 도움이 필요한 상태일 것이다. 6개월 전의 나는 하루 하.. 더보기 이전 1 다음
